牛皮癣的发展分为进行期、静止期、退行期三个阶段，如果忽视治疗，随着病情的加重其皮损范围也可能会越来越大。那么，有没有方法可以控制病情发展呢？

、调整情绪

牛皮癣病情和心理因素也息息相关，患者的不良情绪会直接导致病情加重。据发现，情绪乐观、心态开朗的牛皮癣患者在治疗疾病时效果比较好，而压力过大，情绪起伏不定的患者在治疗疾病的时候效果并不明显，甚至有些还会加重病情。

2、避免辛辣刺激的食物

牛皮癣患者在饮食上要避免辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物容易让患者体内血液出现燥热，从而导致病情加重。在平时可多吃点维生素高的食物，还有胡萝卜素高的食物。胡萝卜素是能够帮助修复皮肤疾病，所以多吃胡萝卜素高的食物对疾病是有利的。

3、冬季多晒太阳

春季气候较为干燥，这样会令皮肤的屏障功能降低，此时牛皮癣就容易加重。因此在秋冬季节要做好保暖，并且要常去户外晒太阳。

4、适当的进行运动

经常运动健身能提高人体免疫力，并且还可以促进皮肤新陈代谢。所以适当的运动可帮助牛皮癣患者减轻病情。

希望各位患者要将其落实到生活中积极做好防护措施，这样才能够更好的将病情控制，不至于发展严重更加不利于皮肤健康。

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